Idealgewicht

Idealgewicht: Hier Entdecken Sie meine Geschichte mit Gewichtsreduktion; ohne Diät, Pillen, Hungeren, oder Ausdauertraining! Außerdem entdecken Sie auch ungewöhnliche Gewichtsabnahme Tipps u. Kostenloses Video, um das Idealgewicht schnell zu bekommen.


Idealgewicht – Eine Traumfigur!


Das Idealgewicht ist ein Thema, das viele Menschen einmal mehr umtreibt, denn wer möchte schon nicht eine Traumfigur besitzen.

  • Nur, ist das Idealgewicht gleich eine Idealfigur?

Und sind dementsprechend die Gewichtsabnahme bzw. Gewichtsreduktion bis zu unglaublichen 20, 30, gar 40 Kilo tatsächlich dafür notwendig, um ein Idealgewicht zu erreichen? Es gibt ein kleines Manko, denn das Idealgewicht bei einem Menschen wird als sogenannter Body-Mass-Index (kurz BMI) bezeichnet. Dieser Index verfüge über eine relativ einfache Formel, die die Faktoren wie

  • Körpergröße,
  • Gewicht,
  • Geschlecht
  • und Altersgruppe bei Berechnungen berücksichtigt.

Aber ein Mensch ist individuell gebaut und eine Formel ist im Endeffekt eine Schablone, die pauschalisierte Version, die gerade die Individualitäten nicht berücksichtigt. Aus diesem Grunde liefert der BMI nur annähernde Informationen darüber: wie ein Idealgewicht in Zahlen aussehen soll und ob eine Gewichtsabnahme und/oder eine Gewichtsreduktion tatsächlich nötig wären.


Idealgewicht: das nächste Argument in Diskussion!


Legt man den BMI zunächst beiseite, kommt das nächste Argument in Diskussion über ein Idealgewicht: Spiegel, Spiegel, Spieglein – wer ist die Schönste im ganzen Land? (…)

Denn die kleinen Speckrollen, Zellulitis oder einfach Fett kann man nicht mit BMI verbergen. Bei manchen Menschen ist der Körper einfach anders gebaut, als die BMI-Formel dies ausrechnen lässt. Und gerade nach Ausrechnen zeigt beispielsweise ein BMI-Rechner an, „Normalgewicht. Sie liegen leicht über Idealgewicht“. Was der Spiegel NICHT unbedingt bestätigen kann. Punkt.

  • So, und was nun?

Und so kommt man ganz schnell zum Schluss, dass die pauschalisierte Lösung nicht unbedingt die Wahrheit wäre. Man entscheidet doch selbst, ob die Gewichtsabnahme bzw. Gewichtsreduktion nötig seien oder nicht.

Eine Tour über das Treppenhaus bis zum fünften-siebten Stock würde schon offenbaren, welches Stadium erreicht wurde: ein Idealgewicht oder ein Fehler vom BMI-Rechner. Die Treppenhaus-Tour versteht sich ohne Fahrstuhl und mit viel Tempo.

Eine Gewichtsreduktion versteht sich als eine Diät in Kombination mit Sport, was nicht unbedingt sein muss. Denn um ein paar Kilo zu verlieren, reichen auch die populären Diäten, manche Ernährungswissenschaftler sprechen sogar von einer möglichen Gewichtsreduktion bis zu 7-10 Kilo – ohne Sport.


  • Aber ganz ohne Mühe geht es wohl kaum:

Entweder soll man sich die mehr oder weniger strengere Diät verordnen oder halt den Weg zum Fitnessstudio finden. Die größere Gewichtsreduktion wäre laut Experten auch ohne großartig Sport zu betreiben möglich, allerdings ganz ohne Bewegung würde das auch wohl kaum funktionieren.

Wenn man die Gewichtsreduktion bis zum gewünschten Idealgewicht sich vom allen Herzen wünscht, dann ist nicht nur eine Diät mit kleinen Sporteinheiten sehr ratsam, sondern eine gewisse Änderung des eigenen Lebensstandards vorstellbar. Ultima Ratio entscheidet jeder für sich, wie das Idealgewicht sein muss!!!


Idealgewicht: 25 Kgs reduziert in 16 Wochen!


  • Wie hat es begonnen?

Ich bin eine zweifache Mutter und habe in meinen beiden Schwangerschaften insgesamt ca. 30 kg zugenommen!!! Ich habe zwischen Dezember 2008 und Januar 2010 ca. 10kg mit verschiedensten Diäten mühsam reduzieren können.

Ich hatte also viele Jahre Gewichts und Gesundheitsprobleme: Bluthochdruck, Rückenprobleme mit Abnutzung an der Lendenwirbelsäule und an der rechten Hüfte. Dabei habe ich mein Selbstbewusstsein total verloren!!! Es wurde schlimmer…


  • Gewichtsabnahme: mein Glück!

Doch seit dem Januar 2010 benutze ich das Programm:Die Wahrheit über Bauchmuskeln“, da viele Freundinnen von mir Top Ergebnisse mit dem Programm haben. Am Anfang war ich sehr skeptisch, da ich mir fest vorgenommen hatte nie mehr etwas zu unternehmen um Gewicht zu reduzieren.


  •  Gewichtsabnahme: meine Ergebnisse!

Was soll ich sagen?! Nur nach 8 Wochen mit dem Programm konnte ich durch diese Ernährungsumstellung und Abnehmtipps einen großen Erfolg vorweisen: 15 kg reduziert! Nach 16 Wochen habe ich insgesamt 25kg Gewicht reduziert und kann es bis heute problemlos halten, auch ohne Diät oder Pillen.

Ich bin vom Programm Die Wahrheit über Bauchmuskeln” einfach sehr begeistert, nicht weil ich schlagartig viel Gewicht verloren habe, sondern wie ich mich fühle, das war unglaublich. Ich habe keinen Hunger und muss kein Ausdauertraining machen.


  • Das gab es vorher noch nie!

Heute bin ich frei von Medikamenten und habe eine viel größere Vitalität als vorher, es ist einfach phantastisch! Dazu gesteigertes Selbstbewusstsein und wieder Lust, unter die Leute zu gehen.


Gewichtsreduktion : Leicht Gemacht!


  • Was kann das Programm “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” für Sie tun?
  1. KOSTENLOSES Fettverbrennungs-Tipps Video:
  2. Ungewöhnliche Abnehmen Tipps, um Bauchfett loszuwerden…

von Mike Geary – Zertifizierter Ernährungsspezialist, Zertifizierter Personal Trainer (CPT)


  • In diesem KOSTENLOSEN Video finden Sie:
  1. Schockierende Lebensmittel, die Fett verbrennen!
  2. Motivationsgeheimnisse für lebenslangen Fitnesserfolg.
  3. 1 einmaliger “Trick” um Junk Food Gelüste zu reduzieren!


  • Entdecken Sie auch:
  1. Die Wahrheit darüber, wie man schlanke Bauchmuskeln ohne “Fat Burner” Pillen erhält!
  2. Aussergewöhnliche Übungen, die Bauchfett schneller verbrennen als typisches “Ausdauertraining”
  3. 2 sogenannte “gesunde” Lebensmittel, die Sie NIEMALS essen sollten (sie können sogar zu mehr Bauchfett führen).

Ich bin gern bereit meine Positiven Erfahrungen mit “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” mit Ihnen zu teilen:

…Mein Leben hat sich komplett verändert…. Jetzt Sind Sie dran….

…..Sehen Sie gut aus…. ….. Fühlen Sie sich gut…

…..Entdecken Sie den Schlüssel zur Gewichtskontrolle…..

IdealgewichtEntdecken Sie die besten Methoden und Lebensmittel, um Ihr Bauchfett zu verlieren!


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